それでは、以前紹介した“画面の明るさを調整する”裏技を実践してみましょう。

まず、あなたのスマートフォンのホーム画面上から“設定”のアプリを起動してください。

設定のアプリは「iphone」「androidスマートフォン」、どちらの画面上にも存在しています。

設定を開きましたら、あなたが使用しているスマートフォンの機種によって、以下の動作をしてください。iphoneなら「明るさ」の項目をタップします。androidなら「ディスプレイ」の項目をタップして、さらに「画面の明るさ」をタップします。

そうすると、明るさを調整するバーが表示されます。いままで全く調節したことが無い方であれば、画面の明るさを一度半分くらいまで下げてみてもいいでしょう。そこから、自分が見えやすい明るさに少しずつ調整していくといいと思います。

また、バーの近くに「自動調整」という欄があると思うのですが、そこにチェックが入っているようでしたら、チェックを外してしまいましょう。これは周囲の明るさによって、スマートフォンの明るさを自動調節してくれる機能なのですが、この際、スマートフォンの明るさは自分でコントロールしてしまったほうがいいと思います。

あなたも面倒くさがらずに、まずは以上に説明した手順で設定を行ってみてください。一つ一つ段階を踏んで、あなたのスマートフォンを使いやすいものに変えていきましょう。